ΑΓΑΠΗ ΠΑΠΑΪΩΑΝΝΟΥ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ-ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ - Σίδηρος και τροφές : Ζωικές κ φυτικές πηγές σιδήρου στα τρόφιμα. Δείτε τις κατηγορίες και προσθέστε τις στη καθημερινότητα σας. Ιδανική η παρουσία της βιταμίνης C (πιπεριές, φράουλες,
![Πόσο σίδηρο χρειαζόμαστε την ημέρα και σε ποια τρόφιμα θα βρούμε τις μεγαλύτερες ποσότητες; | Ygeia50plus Πόσο σίδηρο χρειαζόμαστε την ημέρα και σε ποια τρόφιμα θα βρούμε τις μεγαλύτερες ποσότητες; | Ygeia50plus](https://ygeia50plus.gr/wp-content/uploads/2021/02/berger.jpg)
Πόσο σίδηρο χρειαζόμαστε την ημέρα και σε ποια τρόφιμα θα βρούμε τις μεγαλύτερες ποσότητες; | Ygeia50plus
![Σιδηροπενική αναιμία. Τροφές πλούσιες σε σίδηρο. Συμπληρώματα σιδήρου. Πότε χρειάζεται η βιταμίνη C; | MEDLABNEWS.GR / IATRIKA NEA Σιδηροπενική αναιμία. Τροφές πλούσιες σε σίδηρο. Συμπληρώματα σιδήρου. Πότε χρειάζεται η βιταμίνη C; | MEDLABNEWS.GR / IATRIKA NEA](https://2.bp.blogspot.com/-bdfgPuQrYfQ/V4swdeiMACI/AAAAAAAAg7E/D8jHGhHe1AQaJCJKjvjQ4TaxQlQzG5BlwCEw/s1600/Iron-Rich-Foods.jpg)